Hjernen
-et fantastisk organ
Selvregulering er nøglen til mental balance, og vi kan derfor alle have gavn af hjernetræning
Hjernen er et fantastisk organ, som konstant arbejder på at styre
vores tanker, sanseindtryk og følelser. Når den fungerer optimalt,
hjælper den os med at bevare roen, tage gode beslutninger og
håndtere hverdagens indtryk uden at blive overvældet.
Men for flere og flere er denne naturlige evne til selv-regulering udfordret. Det kan komme til udtryk som uro, stress, impulsiv adfærd eller koncentrationsbesvær – ofte med rødder i neurologiske lidelser, udviklings-forstyrrelser eller traumer.
Med de rette værktøjer kan din hjerne trænes til at genfinde balancen.
Ligesom med motion er det vigtigt, at vi ikke kun træner kroppen, men også husker træning af hjernen.
Vi kunne alle have god gavn af hjernetræning, idet ...
neurofeedback kan benyttes af personer i alle aldre og på tværs af forskellige funktionsniveauer. Metoden er non-invasiv, hvilket betyder, at der ikke tilføres noget til hjernen – der arbejdes udelukkende med kroppens egne signaler.
Neurofeedback er en metode, der kan tilpasses individuelt og anvendes til en bred vifte af psykiske og neurologiske udfordringer. Træningen skræddersys for at målrette træningen efter den enkeltes specifikke behov og udfordringer, herunder som f.eks.:
ADHD
Autismespektrum-forstyrrelser
Søvnproblemer
Angst
Depression
Stress
PTSD
Migræne
Epilepsi
Kroniske smerter
Misbrug
Afhængighedsproblematikker
Træningen er fri for varige bivirkninger.
Neurofeedback kan bruges som et alternativ eller supplement til medicin og samtaleterapi.
Selve træningen foregår uden samtale, og den stille ingen særlige krav. Det gør den ideel til både børn og voksne, også for dem hvor traditionel behandling ikke har en virkning.
Træningen foregår i rolige og afslappende omgivelser, og hver træning tilpasses den enkelte.
Med neurofeedback giver du hjernen de bedste betingelser for at finde balance og ro – helt naturligt.
