Lad Neurofeedback hjælpe dig til en bedre søvn

 

Vi ved alle, hvor frustrerende det kan være ikke at kunne sove, når vi skal op og præstere på arbejdet eller på uddannelsen næste dag. For mange mennesker er den manglende søvn faktisk så stort et problem, at det forringer deres livskvalitet.

Flere internationale undersøgelser og studier tyder på, at neurofeedback kan have en positiv effekt på søvnproblemer, idet hjernen trænes til at regulere sig selv. Dette kan føre til højere søvnkvalitet, reducering af forsinket søvnfase og dermed højere livskvalitet i løbet af dagen.

Du kan læse mere om undersøgelserne på EEG Institutes hjemmeside

​​​​​​​​​​​

søvnproblemer.jpg